Menu

Skip to content

De Heemsteder | BloemendalerLogo

Het laatste nieuws uit Heemstede, Haarlem-Zuid, Bloemendaal en Bennebroek.

Menu

Skip to content
  • Home
  • Nieuws
    • Heemstede e.o.
    • Bloemendaal e.o.
    • Regio
  • ePaper
    • Heemsteder
    • Bloemendaler
    • Gemeente Heemstede
    • Gemeente Bloemendaal
    • Lijf & gezondheid
      • Lijf & gezondheid Magazine
    • Wonen.nl
    • ARCHIEVEN
  • Kabalen
    • Deze week
    • Opgeven
  • Familieberichten
  • Vacatures
  • Adverteren
    • Adverteren
    • Verkoopteam
  • Redactie
    • Uw tekst aanleveren
    • Redactieteam
  • Over ons
    • Contact
    • Bezorging
    • Ophaalpunten
    • Andere uitgaven
    • Vacatures
    • Voorwaarden
    • Privacy

Tips voor deelnemers nieuwjaarsduik van de Reddingsbrigade Nederland

Door Redactie De Heemsteder | 30 december 2023 | Geplaatst in Heemstede e.o.

Heemstede/Bloemendaal – Op 1 januari duiken weer overal in Nederland mensen het water in om op traditionele wijze het nieuwe jaar in te luiden. In Heemstede is dat om 14 uur in de Haven van Heemstede, georganiseerd door Rotaryclub Heemstede en in Bloemendaal zullen ook liefhebbers een plons wagen in zee. Honderden lifeguards houden op een groot aantal locaties toezicht op de veiligheid van de deelnemers. Maar niet bij al deze evenementen zijn onze lokale reddingsbrigades betrokken. Zwemmen in koud water is niet altijd zonder gevaar. Reddingsbrigade Nederland waarschuwt voor de risico’s en geeft tips.

Bij de nieuwjaarsduik nemen duizenden mensen in Nederland op de eerste dag van het nieuwe jaar een duik in koud open water. Die traditie levert jaarlijks veel pret op. Toch is het belangrijk dat deelnemers zich ervan bewust zijn dat een nieuwjaarsduik ook een levensgevaarlijke situatie kan opleveren. Een heftige reactie die kan optreden bij een duik in koud water is een ‘cold shock response’ oftewel een ‘koudeshock’. Symptomen hiervan zijn een verhoogde hartslag, een ongecontroleerde en versnelde ademhaling, het onvermogen om de adem in te houden, desoriëntatie en paniek.

Tips
Het is belangrijk om je goed voor te bereiden op een nieuwjaarsduik. Het koude water van de zee of binnenwater heeft namelijk een groot effect op het lichaam. Neem daarom de volgende tips ter harte:

Doe mee met een georganiseerde duik
Doe mee met een georganiseerde duik. Bij voorkeur een waarbij vrijwilligers van een reddingsbrigade toezicht houden. Houd je aan de aanwijzingen van de organisatie. Ga niet ‘wild’ duiken op locaties waar geen hulpverlening aanwezig is.

Bereid je goed voor
Bereid je goed voor. Check vooraf waar hulpverleners zijn. Als je je niet goed voelt tijdens of na de duik, zoek dan zo snel mogelijk de hulpverleners op. Voel je je voor de duik al niet goed? Doe dan helemaal niet mee.

Blijf warm
Blijf warm: doe vooraf een warming-up en draag een muts. Houd tijdens de warming-up zolang mogelijk je kleren en schoenen aan, tot kort voor het aftellen naar de nieuwjaarsduik. Blijf daarvoor voortdurend in beweging. Een muts draag je omdat je via je hoofd veel warmte verliest.

Blijf dicht bij de kant
Blijf dicht bij de kant. Ga niet te ver het koude water in, bij voorkeur kun je nog staan.

Ga snel uit het water en zoek een warme plek
Ga snel uit het water en zoek een warme plek. Zoek een plekje uit de wind, bij voorkeur in een verwarmde ruimte. Droog jezelf helemaal af. Kleed je snel aan en doe direct slippers of schoenen aan.

Neem warme, zoete drank of soep
Alcohol werkt niet om op te warmen, integendeel; een koud lichaam in combinatie met alcoholgebruik kan onderkoeling veroorzaken. Neem juist een warme, zoete drank en/of soep.

Foto: Nieuwjaarsduik in 2023 in Haven van Heemstede. Fotograaf Harry Opheikens.

Andere berichten

Heemstede maakt zich op voor eerste ‘drijf in’ Openluchtbioscoop in Haven van Heemstede→

EHBO Heemstede traint Rotaryclub Heemstede→

Havenconcert wordt weer groots muzikaal spektakel: komt u ook?→

Rotaryclub helpt Heemstede aan nieuwe bijenvolken→


Recent nieuws

  • Zilver verkopen? Zo haal je het onderste uit de kan!
  • Gouden Bruidsparen op visite in het gemeentehuis 
  • Restaurant De Konijnenberg viert 50-jarig bestaan
  • Gerrit Peijs heeft zijn voetbalhistorie in een magazine
  • ‘Iedereen is welkom om hier te spelen’
  • BeleefHeemstede 1909 voor de vijfde keer georganiseerd
  • Zondag 13 juli feest in PHIL vanwege jubileum wijnblad Okhuysen
  • Jeugd geniet van wijze lessen van Michaëlla en Lexie
  • Vogelfans opgelet: Ontdek de ‘achtertuin’ van Schalkwijk
  • ‘Er is veel veranderd, maar we zijn er nog niet’
  • Maarten Schenk nieuwe gemeentesecretaris Heemstede
  • Slag aan het Manpad keerpunt in de Tachtigjarige Oorlog
  • 17.001 euro voor Hospice Haarlem
  • Kennismaken en rondkijken op tuindersvereniging
  • Oekraïense vluchtelingen trakteren buurtbewoners op heerlijke hapjes
  • Bronstee-Méditerranée!
  • Raadsvergadering op 26 juni met een bizarre afloop
  • Meiden HBC zwaaien Oranje-heldinnen uit
  • Feestelijke start voor Tuinrangers in Bloemendaal
  • Dat wordt genieten op BeleefHeemstede1909
Job in de Regio

Edities

  • Bloemendaal e.o.
  • Heemstede e.o.
  • Regio
  • Zakelijk-Nieuws-Landelijk

Zoeken

Heemstede e.o.

Live webcam milieustraat HeemstedeLive webcam milieustraat Heemstede

Bloemendaal e.o.

Live beachcam strand BloemendaalLive beachcam strand Bloemendaal

Onze ophaalpunten

Ophaalpunten Heemsteder|Bloemendaler

Onze uitgaven

Nieuwe Meerbode editie Aalsmeer HC nieuws Noord | Zuid
Nieuwe Meerbode editie De Ronde Venen Amstelveens Nieuwsblad
Nieuwe Meerbode editie Uithoorn Jutter | Hofgeest
Castricummer Heemsteder
Weekblad voor Ouder-Amstel Bloemendaler
Lijf & gezondheid Job in de Regio
WONEN.nl  
VerspreidNet

Heemsteder | Bloemendaler
Zeeweg 191
1971 HB IJmuiden
023-8200170
info@heemsteder.nl
info@bloemendaler.nl

 

Heemstede, Bloemendaal, Bennebroek, Vogelenzang, Overveen en Aerdenhout

 
 

Contact
Andere uitgaven
Bezorgklacht
Ophaalpunten
Vacatures
Voorwaarden
Privacyverklaring

 

© De Heemsteder Uitgevers B.V.

Menu

Beheer cookie toestemming
Deze website maakt gebruik van cookies en soortgelijke functies voor verwerking van informatie over uw eindapparaat en persoonlijke gegevens. Dit omvat integratie van inhoud, externe diensten, elementen van derden, statistische analyse, gepersonaliseerde reclame en sociale media. Toestemming is vrijwillig en kan op elk moment worden ingetrokken via het pictogram linksonder.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Dienst Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}