Aerdenhout – Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de spoedeisende hulp na een valongeval. Meestal gebeurt dat in- of om het huis. De gevolgen van een val zijn groot, zowel in persoonlijk leed als voor de maatschappelijke zorgkosten. Een valongeval heeft ook veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen, het langer thuis kunnen wonen en de kwaliteit van leven. In 2020 waren de directe medische zorgkosten van valongevallen al bijna 1 miljard euro. Om het valrisico onder 65-plussers te verminderen worden in de gemeente Bloemendaal gratis ‘valpreventiecursussen’ aangeboden. Om mensen hierover te informeren organiseert Welzijn Bloemendaal inloopspreekuren. 

Mogelijkheden

Joop ten Kate is één van de vrijwilligers die op het spreekuur de mensen te woord staat en wijst op de mogelijkheden van de gratis valpreventiecursus. Ten Kate: “Het draait niet alleen om stevig op je benen staan, op de aangeboden cursussen worden mensen bewuster gemaakt van de valrisico’s. Het spreekwoord is niet voor niets ‘een ongeluk zit in een klein hoekje’. Het klinkt misschien simpel maar er zijn genoeg huishoudens waar straks met de kerst een verlengsnoer nog dwars door de kamer loopt! Daarnaast wordt uiteraard ook aandacht besteed aan het verbeteren van de balans, conditie en daardoor het zelfvertrouwen bij het lopen. Het belang van iedere dag actief blijven of gaan bewegen kan niet genoeg benadrukt worden.” Vanwege dit laatste deelt Ten Kate tijdens het inloopspreekuur ook boekjes uit met daarin veel beweegmogelijkheden binnen de gemeente.

Spreekuur

Het volgende spreekuur is 12 december in het gebouw De Nieuwe Kring op de Oscar Mendliklaan 3 in Aerdenhout. Kijk voor meer informatie ook op de website www.welzijnbloemendaal.nl.

Afbeelding: Logo Welzijn Bloemendaal.