Zwaanshoek – De werkgroep Haarlemmermeer van het IVN Zuid-Kennemerland organiseert op vrijdag 13 september 2019 van 9.30-11.30 uur een ontspannende wandeling in Park Zwaanshoek. Deelname is gratis.  Startpunt is het parkeerterrein van begraafplaats Meerterpen aan de Spieringweg 1021 in Zwaanshoek.

Het gaat om mindful wandelen, oftewel wandelen met aandacht. Dit is in de praktijk een zeer rustgevende manier om de hectiek van alledag los te laten. Bij deze excursie gaat het niet zozeer om het wandelen zelf, maar vooral om het beleven van de natuur en het aanwezig zijn in het hier en nu. Ervaring met mindfulness is niet nodig.

Voor meer informatie kunt u zich richten tot Ester Saelman: http://ester.saelman.1@gmail.com of 06-20554887. Aanmelden vooraf is niet nodig maar mag wel. 

Foto aangeleverd door IVN Zuid-Kennemerland.