Heemstede -Fit in evenwicht is een beweegprogramma voor ouderen o.l.v. de deskundige docent Eveline Anthonissen om letterlijk te leren steviger op uw benen te staan en uw zelfvertrouwen te vergroten. Het zorgt voor verbetering van balans en mobiliteit en aandacht voor versterking van uw spierkracht en evenwicht. Een actiever dagelijks leven blijft of komt binnen handbereik. Het sociale aspect is ook belangrijk, we doen het met elkaar! Fit in Evenwicht is een vervolg op de valpreventiecursus In Balans en is op vrijdagen van 10.30 – 11.30 uur en van 11.30 – 12.30 uur (2 groepen). De start is op vrijdag 2 september bij WIJ Heemstede in de Luifel, Herenweg 96, Heemstede.  

U kunt zich al aanmelden. Dat kan via http://www.wijheemstede.nl, mailto:info@wijheemstede.nl of belt u 023 – 5483828 van maandag t/m donderdag tussen 9 en 16 uur en op vrijdag tussen 9 en 13 uur. 

Foto: Fit in evenwicht voor ouderen. Foto aangeleverd door WIJ Heemstede