Menu

Skip to content

De HeemstederLogo

Bóórdevol lokaal nieuws!

Menu

Skip to content
  • Home
  • Nieuws
    • Heemstede e.o.
    • Regio
  • ePaper
    • Heemsteder
    • Bloemendaler
    • Gemeente Heemstede
    • 50 Plus-Wijzer
    • Lijf & Gezondheid
      • Lijf & Gezondheid Magazine
    • Wonen.nl
    • ARCHIEVEN
  • Kabalen
    • Deze week
    • Opgeven
  • Familieberichten
  • Vacatures
  • Adverteren
    • Adverteren
    • Verkoopteam
  • Redactie
    • Uw tekst aanleveren
    • Redactieteam
  • Over ons
    • Contact
    • Bezorging
    • Afzetpunten
    • Andere uitgaven
    • Voorwaarden
    • Privacy

Belangrijke tips van Reddingsbrigade Nederland voor deelnemers nieuwjaarsduik

Door Redactie De Heemsteder | 29 december 2022 | Geplaatst in Heemstede e.o., Regio

Regio – Op meer dan 170 locaties, verspreid over alle provincies, wordt een nieuwjaarsduik georganiseerd. Zo is er op 1 januari in de Heemsteedse Haven in Heemstede om 13 uur een nieuwjaarsduik en in Bloemendaal op het Bloemendaalse strand een nieuwjaarsduik om 14 uur. Honderden lifeguards houden op 1 januari 2023 toezicht op de veiligheid van de deelnemers. Maar niet bij al deze evenementen zijn leden van lokale reddingsbrigades betrokken. Reddingsbrigade Nederland waarschuwt voor de risico’s en geeft tips.

Traditioneel trotseren duizenden mensen op de eerste dag van het nieuwe jaar koud open water. Een activiteit die veel pret oplevert. Deelnemers moeten zich echter ook van de risico’s bewust zijn. Een nieuwjaarsduik kan een levensgevaarlijke situatie opleveren. Een heftige reactie is een ‘cold shock response’ oftewel een koudeshock, met als kenmerken: een verhoogde hartslag, een ongecontroleerde en versnelde ademhaling, het onvermogen om de adem in te houden, desoriëntatie, paniek.

Tips
Weten wat er kan gebeuren, hoort bij een doordachte voorbereiding. De tijd rond en tijdens een nieuwjaarsduik (in zee of in binnenwater) heeft een groot effect op het lichaam. .Reddingsbrigade Nederland adviseert alle deelnemers de navolgende tips ter harte te nemen:

  1. Neem alleen deel aan een goed georganiseerde nieuwjaarsduik.
    Bij voorkeur een waarbij vrijwilligers van een reddingsbrigade toezicht houden. Houd je aan de aanwijzingen van de organisatie. Ga niet ‘wild’ duiken, op locaties waar geen hulpverlening aanwezig is.
     
  2. Neem alleen deel als je je fit voelt.
    Is dat niet het geval of is het medisch niet verantwoord? Doe dan niet mee. Meld je meteen bij een hulpverlener (lifeguard, EHBO’er, huisarts) als je je kort voor, tijdens of kort na een nieuwjaarsduik onwel voelt.
     
  3. Zorg voor een doordachte voorbereiding.
    Lees vooraf alle beschikbare informatie. Arriveer op tijd, zodat je de locatie kunt bekijken én kunt uitzoeken waar hulpverleners zich bevinden.
     
  4. Zorg voor een warming-up.
    Houd daarbij zolang als mogelijk kleren en schoenen aan, tot kort voor het aftellen naar de nieuwjaarsduik. Blijf daarbij voortdurend in beweging.
     
  5. Bescherm jezelf tegen de kou van de lucht en het water.
    Zet een muts op; via je hoofd verlies je namelijk veel warmte. Heb je het normaal al vlug koud? Smeer je dan in met vaseline of draag een neopreen pak.
     
  6. Let op je kinderen!
    Verlies ze geen seconde uit het oog en houd ze bij voorkeur aan de hand. Door drukte kunnen kinderen in de problemen komen. Ouders moeten te allen tijde waken over de veiligheid en het welzijn van hun kinderen.
     
  7. Blijf dicht bij de kant.
    Ga niet te ver het koude water in. Bij voorkeur kun je er nog staan.
     
  8. Let ook op andere deelnemers.
    Drukte en enthousiasme kunnen leiden tot gevaarlijke situaties.
     
  9. Ga zo snel mogelijk weer het koude water uit.
     
  10. Warm direct na de nieuwjaarsduik op.
    Zoek een plekje uit de wind, bij voorkeur in een verwarmde ruimte. Droog jezelf helemaal af. Kleed je snel aan en doe direct slippers of schoenen aan. Alcohol werkt niet om op te warmen, integendeel; een koud lichaam in combinatie met alcoholgebruik kan onderkoeling veroorzaken. Neem juist een warme zoete drank en/of soep.

Overzicht nieuwjaarsduiken
De grootste nieuwjaarsduik in Nederland vindt plaats in Scheveningen, ter hoogte van De Pier en het Kurhaus. Wat in 1960 begon als een grap met acht man is na de adoptie door Unox uitgegroeid tot een event waarbij zo’n 10.000 durfallen de Noordzee ingaan. Met als vaste opwarmer achteraf een bakje erwtensoep. Ook op vele andere plekken in Nederland vindt een nieuwjaarsduik plaats. Een overzicht staat op: https://www.nieuwjaarsduik.info/.

Bron en beeld: Reddingsbrigade Nederland.

Andere berichten

Met Van Uffelen Mode fris, kleurig en stijlvol het voorjaar instappen→

Voorjaarsspecial: bereid de smaken en kleuren van het voorjaar eenvoudig in uw keuken →

Boot zinkt waar vrouw op woont→

Verkiezingen Provinciale Staten in Heemstede: de cijfers→


Recent nieuws

  • Met Van Uffelen Mode fris, kleurig en stijlvol het voorjaar instappen
  • Voorjaarsspecial: bereid de smaken en kleuren van het voorjaar eenvoudig in uw keuken 
  • Boot zinkt waar vrouw op woont
  • Verkiezingen Provinciale Staten in Heemstede: de cijfers
  • Leerlingen van het HBM omringen enthousiast schrijver Raoul de Jong bij Boekhandel Blokker
  • Eerste Open Podium Vogelenzang vol muzikale verbinding 
  • “Deze verkiezingen leven meer dan anders vanwege grote media-aandacht”
  • Hoge opbrengst sponsorloop Vondelschool voor slachtoffers aardbeving
  • Kleurrijk Holi feest op de Voorwegschool
  • Nieuw bij Wereldwinkel Heemstede: chocolade van Chocolatemakers
  • BBB landelijk grote winnaar bij Provinciale Statenverkiezingen, VVD krijgt meeste stemmen in Bloemendaal
  • Gemeente Bloemendaal deelt gratis planten en compost uit in ruil voor tegels
  • Weetjes uit de gemeentelijke commissies 
  • Brandweer rukt uit voor brand in woning
  • Filmopnamen voor reclamespot in Rivierenbuurt
  • Hulpmogelijkheden bij de belastingaangifte
  • Wethouder Grummel opent ‘pratende vuilnisbak’ als symbolische aftrap voor zwerfvalcampagne
  • SEIN ontvangt als eerste zorginstelling in Nederland de Diamanten status voor de zorg
  • Vandaag Internationale Vrouwendag bij WIJ Heemstede: ‘Laat je stem horen’
  • De kinderboerderij pakt uit voor de Turkse en Syrische slachtoffers 
Job in de Regio

Edities

  • Heemstede e.o.
  • Partnerbijdrages
  • Regio

Onze uitgaven

Nieuwe Meerbode Heemsteder
Jutter | Hofgeest Castricummer
WONEN.nl Pluswijzer
Lijf & gezondheid

Zoeken

VerspreidNet

Heemsteder
Zeeweg 191
1971 HB IJmuiden
023-8200170
info@heemsteder.nl

 

Heemstede, Haarlem-Zuid en Bennebroek

 
 

Contact
Andere uitgaven
Bezorgklacht
Afzetpunten
Voorwaarden
Privacyverklaring

 

© De Heemsteder Uitgevers B.V.

Menu